استطاعت سيدة أسترالية تدعى كارولين هارتز التوقف تمامًا عن تناول السكر لمدة 28 عامًا، فبعد أن كانت مدمنة على تناول الحلويات والأطعمة المليئة بالسكر قررت انتهاج سلوك غذائي صحي عندما أصبحت في عمر الأربعين.
وقامت على إثر ذلك بالاعتماد على المحليات الطبيعية وبدائل السكر للتخلص من وزنها الزائد والحفاظ على رشاقتها، مؤكدة أن المرأة عندما تتقدم في السن تصبح عملية الأيض أبطأ من ذي قبل، مما جعلها تتجه نحو ادخال الأطعمة الصحية في نظامها الغذائي حتى أنها أطلقت ماركة السكر الخاصة بها باسم “سويت لايف.
قالت كارولين في حديث لصحيفة “دايلي ميل” الأسترالية: “تعتقد الكثير من النساء أنه لا يمكن الحفاظ على الرشاقة في الـ50، لا شكّ في أن هذا صعب. لكنه ممكن في حال أردنا فعلًا القيام به”.
يذكر أن كارولين البالغة من العمر 70 عامًا ما زالت تمارس التمارين الرياضية وخاصة رياضة التنس، كما أنها تهتم بنشر صورها وتجربتها الخاصة من خلال حسابها الشخصي على “انستجرام” حيث تبدو أصغر سنًا مما هي عليه.
