يعاني الكثير من مشكلة العرق والتي تسبب الإحراج لصاحبها ولاسيما السيدات، لذلك يقدم لكم موقع “الإمارات نيوز” 10 نصائح للتخلص من مشكلة العرق والقضاء عليها وهي كالأتي:
1. حافظي على نظافتك الشخصية.
2. ابتعدي عن الأقمشة التي تحفز العرق مثل “البوليستر”.
3 . تجنبي الملابس التي تنتج البكتيريا.
4. ابتعدي عن الملابس الضيقة.
5. تجنبي الإكثار من تناول الثوم والبصل.
6. الحرص على إزالة الشعر الزائد.
7. الإكثار من شرب الماء.
8. بعد الاستحمام احرصي على وضع خلطة “الشبة” و” المسك”.
9. الإكثار من تناول الخضار والفواكهه الغنية بالألياف.
10. ضرورة غسل الملابس بعد الاستخدام.
