متابعة- بتول ضوا
تعتبر الأشوجندا والمعروفة باسم “عشبة الجينسنغ” الهندية من أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي القديم. غنية بالعديد من العناصر والفيتامينات ما جعل منها علاجاً فعالاً للكثير من الأمراض لذلك أطلق عليها اسم “النبات المعجزة”.
وفي السطور نكشف فوائد عشبة الأشوجندا الطبية:
– تساهم في الحد من نمو الخلايا السرطانية ووقف انتشارها.
– فعالة في علاج القلق والتوتر. لأنها تقلل من إنتاج الجسم لـ “الكورتيزول”، والذي يفرز عندما تشعر بالقلق والتوتر.
– تعالج قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس وتقلل من إنتاج الميلاتونين مما يقلل من ظهور الشيب.
– تساعد على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم وتحافظ على صحة القلب.
– دورها في تقليل التوتر وخفض الكورتيزول في الجسم وتقليل المشاكل العقلية والجسدية، يساعد على تقليل الرغبة في تناول المزيد من الطعام وتقليل الرغبة الشديدة أثناء تناول الطعام ، وبالتالي الحفاظ على وزن صحي .
