متابعة _ لمى نصر:
تصيب متلازمة القولون العصبي ملايين الأشخاص حول العالم، وتستمر التشنجات لأيام وأحياناً أسابيع.
في هذه المقالة، سنخبرك عن الأطعمة التي يمنع تناولها للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
1- المكونات التي تحتوي على اللاكتوز: اللاكتوز مادة موجودة في الحليب وجميع مشتقاته يمكن أن تكون ضارة جداً للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
2- الحبوب: يمكن للحبوب أن تزيد الغازات والانتفاخ، لذلك من الأفضل تجنبها من قبل المصابين بمرض القولون العصبي.
3- مكونات عالية السكر: المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر.
