خاص – الإمارات نيوز
لكي تنعمي بأظافر جميلة وقوية لابد وأن توفري لها وسائل الحماية من كافة الأمراض المعدية التي قد تصيبها، التي من شأنها أن تؤثر على جمالك ونضارة أظافرك.
نقدم لكي طرق تستطيعين بها المحافظة على جمال أظافرك:
ترطيب الأظافر بشكل يومي.
تقليم الأظافر أسبوعيًا.
تقصير الأظافر وذلك تفاديا لتعرضها للكسر.
الحرص على تناول المكملات الغذائية تحديدا “البيوتين”.
لتقوية أظافرك تناولي فيتامين B7 المتواجد في الشعير، الأفوكادو، الألبان والسمك.
تجنبي مواد التنظيف الضارة.
ضعي طبقة من طلاء الأظافر لتقويتها.
