متابعة -زهراء خليفة
إذا كنت تبحث عن مشروب فوري لحرق الدهون ، فإليك مشروب مغذي يمكنك الاعتماد عليه لحرق الدهون في ثلاثة أيام لأنه يساعد في التخلص من دهون البطن العنيدة وتفجير الكرش للأبد. فيما يلي المكونات وطريقة تحضير مشروب القرفة بالكمون.
القرفة غنية بالطاقة ومضادات الأكسدة ، بينما تساعد أيضًا في إنقاص الدهون.
كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ، ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، وله خصائص مضادة للتخثر ومضادة للميكروبات ، وقد يحسن أيضًا وظائف المخ ويحارب مرض السكري.
من ناحية أخرى ، الكمون مفيد للهضم ويقوي جهاز المناعة.
مكونات مشروب القرفة والليمون:
1 لتر ماء
3 ملاعق صغيرة كمون
3 عود قرفة
1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة صغيرة ليمون
طريقة التحضير:
في وعاء كبير، يؤخذ لترًا واحدًا من الماء ويضاف الكمون والقرفة ثم يتركهما ليغلوا لمدة خمس دقائق ثم يتم تصفيته من الماء.
في كوب، يتم إضافة هذا الخليط الدافئ. ثم العسل وعصير الليمون ويتم خلطهم جيدا ثم يمكنك تناول مشروب الكمون والقرفة لحرق الدهون أول شيء في الصباح.
