تعتبر البشرة الدهنية من الأنواع التي تحتاج إلى عناية خاصة كونها معرضة للإصابة بظهور حب الشباب والبثور السوداء بشكل مستمر، لذلك لابد من الحفاظ على نظافتها واختيار الغسول المناسب لها مع الاهتمام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
وبحسب ما ذكره موقع eatthis أن هناك بعض الأطعمة التي تتسبب في ظهور حب الشباب، وأبرزها ما يلي:
– المايونيز، نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، كما أنه يساعد على إفراز هرمون معين يزيد من ظهور حب الشباب.
– الوجبات السريعة مثل البطاطس المقلية والتوابل الحارة تسبب العديد من المشاكل الصحية على رأسها اضطرابات المعدة وظهور حب الشباب والبثور السوداء.
– تعتبر البيتزا من الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون التي تؤثر على صحة البشرة بشكل سلبي.
– على الرغم من احتواء بياض البيض على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم إلا أنه يحتوي أيضًا على مواد من شأنها التأثير على البشرة وظهور حب الشباب.
– المشروبات الكحولية لها تأثيرات كبيرة على جسم الإنسان ونقص الزنك بالجسم، كما أنه يتسبب في إصابة البشرة بحب الشباب.
