متابعة- غرام محمد
يضيف وجود الكزبرة الكثير من النكهة للأطباق. كما أن للكزبرة الكثير من الفوائد الصحية التي تفعل العجائب بجسمك. تعرف عليها:
– قد يساعد تناول بذور الكزبرة على خفض نسبة السكر في الدم. مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
– قد تفيد الزيوت الأساسية من الكزبرة في التخفيف من الإسهال الناجم عن إصابة ميكروبية أو فطرية. وذلك بسبب احتوائها على بعض المكونات التي قد تدعم وظيفة الجهاز الهضمي.
– بسبب خصائصها المضادة للالتهاب. قد يقلل تناول الكزبرة من خطر الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر في الدماغ.
– الكزبرة غنية بالكالسيوم الضروري لنمو العظام وزيادة قوتها. وحمايتها من هشاشة العظام.
– قد يساعد تناول الكزبرة بانتظام على التخفيف من عسر الهضم لديكِ. والتخفيف من مغص البطن لدى أطفالكِ.
