متابعة – لجين اسماعيل :
تعد قشرة الرأس من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً. وعلى الرغم من انتشارها ، غالباً ما يعاني الناس من أجل إيجاد علاج لها.
- وبحسب مجلة “ذا ليست” البريطانية ، تبدأ عملية مكافحة القشرة بفهم الفرق بين قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس.
- تشترك قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة في نفس الأعراض ، بما في ذلك الكعك الأبيض الصغير الذي يسقط من فروة الرأس.
- الفرق بين قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة هو سبب قشرة الرأس نفسها.
- إذا كانت فروة الرأس جافة ، فإن قشرة الرأس تكون لأن فروة الرأس جافة جداً وتحتاج إلى ترطيب. بينما قشرة الرأس هي قشرة الرأس. إنه دهني للغاية.
- لكن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل بعض الدهون في الشعر. مما يجعله طريقة طبيعية ولذيذة لعلاج قشرة الرأس.
- قد يزيد السكر والكربوهيدرات البسيطة من الالتهابات في أجسامنا. لذا فإن تناول نظام غذائي منخفض السكر وغني بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في إدارة نوبات اندلاع قشرة الرأس.
- يؤدي السكر والزيوت والدهون إلى تحفيز هرموناتك. مما يجعل فروة رأسك ملتهبة ودهنية ثم تتقشر. يقلل من تساقط الشعر “.
