متابعة- غرام محمد
يعاني بعض الأشخاص من تشققات جلدية واضحة في الجسم. وخاصة منطقة الجسم والأرداف. وهناك بعض النثائح الفعالة التي تقي من ظهور التشققات.
– شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء. فالماء يساعد على التخلص من الشوارد. وبالتالي يؤدي إلى التئام التشققات.
– الاهتمام بالتغذية السليمة الصحّية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات. وعلى وجه الخصوص: فيتاميني Gو A فهي تساعد على التئام التشققات. مثل: الكيوي. والفراولة. والفلفل الرومي بكلّ ألوانه. والبابايا. والبرتقال. وزيت الزيتون.
– دهن مناطق التشققات الجلدية بزيت اللوز الطبيعي لمدة ستّة أشهر متتابعة.
