خاص الإمارات نيوز
إذا كنتِ سيدتي تعانين من أزمة منتصف العمر، وبالتالي تؤثر على علاقاتك مع الآخرين، وتسبب لكي شعورًا بالوحدة والميل إلى الجلوس بمفردك.. فأتبعي هذه النصائح التي تساعدك على التخلص من تلك الأزمة:
اندمجي في العمل التطوعي
مارسي اليوجا وسماع الموسيقى
تعرضي لـ “التوتر الإيجابي” لمرونة عضلاتك
استفيدي من تجارب الأخريات في تلك المرحلة
جددي علاقاتك بجيرانك وصديقاتك
حددي يوم خاص للقاء أحفادك
اتركي معاناة أمس وفكري بالقادم
أنتِ جميلة في كل مراحل عمرك
طوري علاقتك بـ “الله” وأدي فروضك
