متابعة _ لمى نصر:
يعتبر عصير التفاح من أشهر العصائر لما له من فوائد صحية وقيمته الغذائية الغنية.
تعرف على أهم فوائد عصير التفاح:
– الألياف الموجودة في قشور التفاح في عصير التفاح تساعد على الهضم.
– يعتبر عصير التفاح مفيد جداً للحامل حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحتها وصحة الجنين.
– يمكن أن يوفر شرب كوب من عصير التفاح العديد من الفوائد الجمالية للشعر والبشرة.
– يعتبر التفاح من أغنى مصادر المركبات الفينولية التي تذوب مباشرة في مجرى الدم.
– عصير التفاح مهم لشفاء الجروح والكدمات في الجسم.
– بسبب مستوياته العالية من مضادات الأكسدة، فإن عصير التفاح مهم في الحفاظ على الصحة العامة للجسم لمحاربة أعراض الشيخوخة.
– يساعد وجود الكالسيوم في عصير التفاح في الحفاظ على قوة العظام والأسنان.
