متابعة- غرام محمد
معظمنا يفضل تناول الوجبات السريعة بشكل دائم. لكن الجميع يغفل عن مخاطرها ويتناولها باستمرار. في هذا المقال سنطلعك على أبرز مخاطر الوجبات السريعة:
– الوجبات السريعة لا تحتوي على الكثيرِ من الأليافِ. ولذا فإنّ الأطفال لا يشعرون بالشبعِ الكاملِ عند تناولها، مّما يجعلهم يتناولون المزيد في وقتٍ لاحق.
– تؤثّر الوجبات السريعة سلباً على صحّة الجهاز التنفسي.وتتسبب له ببعض المشاكل كالرّبو. وضيق التنفس.
– تناول الأطعمة السريعة مرتبط بالسمنة. وزيادة الوزن. وترتبط زيادة الوزن بدورها بزيادة الضّغط الواقع على القلب.
– تزيد احتمالية إصابة الأفراد الذين يتناولون الأطعمة السريعة بمعدّل مرتين أو أكثر في الأسبوع بمرض السكري.
