متابعة – الإمارات نيوز:
تعتبر هواية صيد السمك من الهوايات المفضلة لعدد كبير من الناس، حيث كانت تهدف في البداية إلى سد ما يحتاجه الجسم من البروتين، إلا أنه تبين فيما بعد أن لهذه الهواية فوائد صحية أخرى على المستويين النفسي والجسدي.
قد يكون هناك العديد من الأنشطة الترفيهية التي يمكن من خلالها أن نروي ظمأنا للشعور بالسعادة والرغبة بأن نكون بصحة جيدة، ولكن صيد السمك هو أحد أفضل الأنشطة الترفيهية، فهو يخرجنا من الحياة المجهدة ورتابتها، ويضفي البهجة على حياتنا.
ويعمل صيد السمك على تطوير قوانا البدنية، كما يطور قوانا العقلية كثيرًا، ويعلم الصياد مهارة البقاء على قيد الحياة، إضافة إلى كون السمك يمنح الإنسان أغذية ذات قيمة غذائية عالية.
ومن الفوائد الأخرى التي نحصل عليها من أحماض أوميغا-3، دعم الصحة النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق، الوقاية من سرطان الثدي والبروستات وغيرها، الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، تخفيف أعراض التهاب المفاصل، تخفيف أعراض ضغط الدم، ومعالجة التوحد.
