متابعة- غرام محمد
تعد شوربة الذرة من أشهر أنواع الشوربات التي يتم تحضيرها في الشتاء. فهي تشعرك بالدفء وتقدم لك فوائد عجيبة لاحتوائها الأساسي على الذرة:
تساعد على التقليل من الآلام الروماتزمية والآلام الناتجة عن النقرس والتهابات المفاصل.
الذرة بها نسبة من فيتامين C الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي. مما يساعد على محاربة الأمراض.
الذرة تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. مما يساعد على التقليل من الإصابة بالإمساك. والتخفيف من أعراض القولون العصبي.
الذرة تمد الجسم بالطاقة إذ إنها تحتوي على نسب عالية من النشويات. والسعرات الحرارية. ولهذا فإنه يدخل في النظام الغذائي لعلاج النحافة.
