يعاني 70 % من النساء الحوامل من الغثيان في بداية الحمل، مما يؤثر على صحتهن ومزاجهن العام، ولكن ما هي أسبابه وكيف يمكن التخلص منه.
الغثيان شعور غير مريح، إلا أنه ليس ضارًا بالنسبة للمرأة الحامل وللجنين، ويُنظر إلى الغثيان على أنه مؤشر لحمل صحي. ويبدأ في العادة في غضون 4 إلى 8 أسابيع من الحمل، وهناك من النساء من تعاني من الغثيان لمدة أسبوعين فقط.
العوامل التي تساهم في غثيان الحمل:
ارتفاع هرمون الإستروجين خلال فترة الحمل المبكرة.
حساسية المعدة.
الإجهاد والإرهاق.
طريقة علاج الغثيان:
عن طريق تناول الأعشاب التي تقلل من القئ والشعور بالغثيان، ومنها “الزنجبيل، النعناع، البابونج“.
أما عن الأطعمة التي تمنع الغثيان للحامل، فهي “المثلجات، البسكويت المملح، الليمون، الفيتامينات”.
