متابعة- غرام محمد
النعناع الأخضر من النباتات العشبية المعروفة برائحتها وفوائدها الصحية سواء تم تناوله مطحوناً او مغلياً او مقطعاً مع الأكل. تعرف فيما يلي على أبرز فوائده:
يخلص الجسم من الغازات الضارة.
يساعد النعناع المغلي على تخفيف أعراض الحساسية الموسمية.
يساعد على تهدئة اضطراب وحرقة المعدة. والتخفيف من الأعراض المرافقة لهما.
يساعد على زيادة القدرة العقلية. وزيادة مستوى التركيز، والتخفيف من الشعور بالقلق.
يساعد على تفتيت البلغم. والمخاط وطردهما خارج الجسم.
يعالج آلام البطن والانتفاخ.
يقلل من رائحة الفم الكريهة ويعطي الفم رائحة مميزة ومنعشة.
يقلل من آلام الطمث عند السيدات.
يعمل على تحسين أداء جهاز التنفس والقضاء على أعراض الإصابة بنزلات البرد.
