متابعة- بتول ضوا
على الرغم من أن الاستحمام قبل النوم يساعد على استرخاء الجسم وتهدئته.. إلا أن لتلك العادة مخاطر صحية لا يدركها الكثيرون..
فقد يتسبب الاستحمام قبل النوم بالمعاناة من الصداع وذلك لأن درجة حرارة الجسم ترتفع عند النوم في حين يتعرض الرأس للرطوبة طوال الليل بسبب الوسادة المبللة.
إلى جانب ذلك يتسبب النوم بشعر مبلل بتلف الشعر وتقصفه وكذلك تساقطه وذلك لأنه عند الاستحمام يكون الشعر في أضعف حالاته.
وتعتبر العدوى البكتيرية السبب الثالث للتفكير جيداً قبل الاستحمام. وذلك لأن الوسادة تعتبر أرضا خصبة للبكتيريا بسبب الجلد الميت والعرق عليه فإن مع الشعر المبلل يزداد الأمر خطورة، حيث إن الرطوبة تساعد على تكاثر البكتيريا.
