متابعة- غرام محمد
السحور يمد جسم الصائم بالطاقة اللازمة له خلال نهار الصيام الطويل. لهذا لا بد من تناول هذه الوجبة في شهر رمضان المبارك وسنعرفك فيما يلي على فوائدها:
يعطي السحور للصائم القوة والنشاط والحيوية في يومه.
يحافظ السحور على نسبة السكر في الدم لأطول فترة ممكنة أثناء الصيام.
السحور يحافظ على توازن الجسم ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق والصداع.
يعين السحور الصائم على تحمل العطش والجوع في ساعات الصيام.
