متابعة -زهراء خليفة
تعتبر الفراولة فاكهة مفيدة لصحتنا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. كما أنها تحتوي على العديد من المركبات المفيدة التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
عندما يتعلق الأمر بصحة الفم، كلّ ما عليك القيام به هو أن تأخذ بضع القطع من الفراولة ثم قم بفركها على أسنانك.
فوائد الفراوله
تحتوي هذه الفاكهة على المواد الكيميائية النباتية والفلافونويد مثل: الكاتشين والأنثوسيانين والكيرسيتين والكايمبفيرول.
كما أنها تساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز حركات الأمعاء الجيدة، والحفاظ على ضغط الدم وتنظيم نسبة السكر في الدم.
الفراولة لتبييض الأسنان
يُقال إن الفراولة تحتوي على عامل تبييض طبيعي يسمى حمض الماليك.
لكن تركيز حمض الماليك في الفراولة منخفض نسبيًا، مما يعني أنه سيتعين عليك تناول عدد كبير من الفراولة لرؤية أي تأثير تبييض ملحوظ على أسنانك.
