تعرفي على أشهر عصير لحرق الدهون

متابعة-سوزان حسن

اذا كنتي تتبعين حمية غذاية وتبحثين عن مشروب لحرق الدهون؟ اتبعي هذه الوصفة وستلاحظين الفرق .

المكوّنات:

شاي أخضر

بارد نصف كوب

حليب

[لوز]

عسل

ملعقة صغيرة

قرفة

ملعقة صغيرة

موز

حجم صغير 1

ثلج – 4 مكعبات

طريقة التحضير
1.ضعي في الخلاط الكهربائي الشاي الأخضر وحليب اللوز والعسل والقرفة والموزة ومكعبات الثلج.

2.أخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

3.أسكبي المزيج في كوب وقدّميه مباشرةً.

يحتوي هذا السموثي على 130 وحدة حرارية ويعتبر من المشروبات الحارقة للدهون.