أعلنت دراسة جديدة أجراها أطباء معهد “ريزا” للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة خلال اليوم الواحد، يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم.
وأوضح الأطباء أن الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود. ويعد الضحك مهمًا جدًا خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جدًا للوقاية من السرطان.
وكشف الأطباء أن نبضات القلب تنخفض عند الضحك، وتتوسع أيضًا الشرايين، فضلًا عن تنشيط مركب “إنترفيرون غاما”، مما يؤدي إلى زيادة في النواقل العصبية التي تسمى “هرمونات السعادة”. كل هذا يسمح للإنسان بالتخلص من التوتر النفسي.
