متابعة -زهراء خليفة
بمرور الوقت ومع الاستخدام المتكرر ، يميل مينا أسنانك إلى التدهور ، لذلك يجب توفير مزيد من الحماية لأسنانك. للحفاظ على صحة الأسنان يجب تنظيفها بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل وتناول الأطعمة التي تحافظ على قوتها وبياضها مع اتباع الإرشادات الأساسية للحفاظ على نظافة الفم.
بصرف النظر عن الأسنان الصفراء ، فإن تسوس الأسنان ، والنزيف ، وتورم اللثة هي أيضًا مخاوف شائعة تتعلق بصحة الفم. تتضمن بعض الأسباب الشائعة لمشكلات الأسنان ما يلي:
_ الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والسكرية.
_ سوء نظافة الفم وتنظيف الأسنان بشكل غير لائق.
_المبالغة في تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة.
ما هي فعالية الملح وزيت الخردل للأسنان؟
الملح وزيت الخردل مكونان تم استخدامهما منذ عدة قرون كعلاج منزلي للعناية بالأسنان واللثة. لقد ثبت أن هذين المكونين لهما فوائد مختلفة، مثل تقليل الجير والتهاب اللثة ونزيف اللثة، استخدام الملح وزيت الخردل لصحة الفم أتي بالأساس من الطب الهندي القديم.كما يساعدان على تبييض الأسنان.
الملح مادة مقشرة طبيعية تساعد على إزالة الجير والبقع من الأسنان. كما أنه يساعد على معادلة مستوى الأس الهيدروجيني في الفم ، مما يقلل من نمو البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الملح مصدرًا غنيًا بالفلورايد ، مما يساعد على تقوية الأسنان ومنع التسوس.
