متابعة- بتول ضوا
الفلفل الأسود أحد أنواع التوابل التي تضفي مذاقاً متميزاً للأطباق التي يضاف إليها. يُعرف بكونه “ملك التوابل” لما له من فوائد صحية عديدة يقدمها للجسم نذكر منها:
– يساعد في إنقاص الوزن.
– يزيل سموم جسمك.
– يمنع السرطان.
– ينظف الأمعاء والمعدة.
– يتكون من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم.
– يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
– غني بفيتامين (ب)، وينتج الكالسيوم.
– يمنع الإمساك.
– يمنع تشوه الجلد والتجاعيد.
– يعمل كمطهر، ويمكن أن يمنع العديد من الأمراض.
– يمنع السرطان لكونه يتكون من مضادات الأكسدة، وفيتامين (أ)، والكاروتينات.
– يساعد في الهضم الجيد، وتنظيف الأمعاء والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي.
– يفيد في علاج قشرة الرأس.
– يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية بالدماغ، ويقلل حدة الاكتئاب.
– يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد:
– يساعد في منع النقرس، ويستخدم للأشخاص الذين يعانون آلام العمود الفقري والمفاصل
