متابعة- غرام محمد
لمشروب البابونج والشمر خصائص طاردة للغازات ممّا يؤهلها للاستخدام في علاج الانتفاخ. أو الوقاية من الإصابة به، ويُعد رائعاً. وفعَّالًا في حرق الدهون. ومحاربة عسر الهضم:
المُكوِّنات:
ملعقة من البابونج.
ملعقة من الشمر.
نصف ملعقة بذر كتان.
ملعقة زنجبيل.
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بغلي المُكوِّنات في وعاء على النار حوالي 5 دقائق، واتركيها لتمتزج. ثم قومي بتغطيتها.
وتركها جانباً حوالي ساعة.ثم إعادة غليها مرة أخرى، والمواظبة على تناول هذا المشروب مرتين بين الإفطار والسحور، وستشعرين بالفرق والإحساس بالراحة.
