متابعة- غرام محمد
تتطلب مرحلة الحمل التخطيط المسبق والتفكير لأي زوجين قبل القدوم على هذه المرحلة. لما تتطلب من مسؤوليات وتجهيزات مهمة. سنعرفك على بعض الأشياء التي يجب على الزوجين فعلها:
– إنزال الزوجة وزنها بشكل كافٍ. نظراً للثقل الذي سيتركه الحمل على منطقتيّ البطن والظهر وكذلك الرجلين، ما يحتم عليها الوصول للوزن المثالي قبل التفكير بخوض تجربة الحمل.
– الحصول على التهيئة النفسية الكافية. سواءً كان هذا من خلال ارتياد الجلسات التثقيفية للوالدين الجديدين أو من خلال قراءة الكتب والمنشورات التوعوية.
– الحصول على قسط كافٍ من النوم والاهتمام الصحي. ذلك أنها مرحلة صعبة وشاقة على كل الزوجين، ما يتطلب منهما الحرص على صحتهما قبلها وخلالها.
– ادّخار مبلغ جانبي كافٍ للحمل ومتطلباته وترتيبات الولادة واستقبال المولود.
