متابعة-سوزان حسن
يمكن أن يؤدي التعرض للحرارة وأشعة الشمس القوية إلى مجموعة متنوعة من المشاكل ، بما في ذلك خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ، والتنكس البقعي ، وجفاف العين يمكن أن تساعد النظارات الشمسية وقطرات العين ذات الجودة العالية في تخفيف حساسية العين وفي هذا المقال سنقدم لك فوائد عصير الليمون للعين
فوائد عصير الليمون لصحة العين
1-غني بفيتامين سي
الليمون غني بفيتامين C ، وهو عنصر غذائي معروف بغناه بمضادات الأكسدة التي تساعد في الحماية من أضرار الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي في العين.
2-غني بفيتامين أ
يحتوي الليمون أيضًا على فيتامين أ – وهو عنصر غذائي أساسي قد يساعد في تحسين الرؤية. وفقًا للخبراء ، فإن نقص فيتامين (أ) في الجسم يمكن أن يؤدي إلى العمى الجزئي.
3-نسبة عالية من اللوتين
عصير الليمون غني أيضًا بمغذيين أساسيين – اللوتين وزياكسانثين – المعروفين بمساعدتهما في منع التنكس البقعي وإعتام عدسة العين.
4- تقوية الأوعية الدموية
يمكن أن يساعد فيتامين C الموجود في الليمون أيضًا في تقوية الأوعية الدموية في العين ، وتعزيز تدفق الدم إلى شبكية العين ، وتحسين الرؤية وصحة العين بشكل عام.
