متابعة -زهراء خليفة
في بعض الأحيان ، يتشتت انتباه الطالب أثناء مراجعة واجباته المدرسية قبل إجراء الاختبار ، مما يتسبب في حصوله على درجة منخفضة في اختبار المادة. لتجنب ذلك ، نراجع في هذا التقرير تقنيات لمساعدتك على التركيز أثناء الدراسة.
نصائح تساعدك على التركيز أثناء الدراسة
تحضير غرفة الدراسة
يساعد وجود مكتب أو منطقة دراسة الطلاب على التركيز أثناء الدراسة. لذلك يوصى بتخصيص غرفة هادئة خالية من المشتتات ، وفي نفس الوقت ترتيب الغرفة حسب ذوق الطالب الشخصي ، حتى يشعر بالراحة النفسية أثناء الدراسة. فقط بالداخل ، مع توفير إضاءة جيدة وجميع الكتب التي يحتاجها الطلاب أثناء الدراسة.
حدد الأهداف والمكافآت
يجب على الطلاب تحديد أهداف التعلم الخاصة بهم ، مثل مراجعة الدرس بأكمله خلال فترة زمنية معينة ، فمن الأفضل أن تبدأ مع أسهل الأهداف ، مثل الدراسة لمدة ساعتين بين الساعة 6 مساءً و 8 مساءً لمراجعة فصل أو درس يحفز المزيد من التعلم من خلال المكافآت الذاتية ، مثل تناول قطعة من الشوكولاتة أو تصفح مواقع الشبكات الاجتماعية. جيد في التنشئة الاجتماعية.
وضع جدول للمذاكرة
وضع جدول للمذاكرة أو مراجعة الدروس يساعد على إدارة الوقت والإنتهاء من مراجعة الدروس قبل موعد الإمتحانات ويفضل تدوين الجدول على سبورة أو جدار أمام الطالب لتذكره بالموعد المحدد لمراجعة درس معين، ويفضل البدء في المذاكرة في الصباح الباكر .
