متابعة- بتول ضوا
تتربع الشوكولاتة على قائمة أكثر الأطعمة شعبيةً وتفضيلاً من قبل الكثيرين. لها عشاقها في جميع أنحاء العالم.
إلى جانب مذاقها اللذيذ تتميز الشوكولاتة بغناها بالكثير من الفوائد الصحية التي تقدم للحسم فوائد لا حصر لها. ومنها:
• تعمل على تعزيز مستوى السيروتونين بالدماغ، والذي يعمل على انتظام الهرمونات بالجسم وتقوبة الدماغ بشكل كبير.
• تعمل على إنتاج مادة الأندورفين والتي تعمل على تعزيز خلايا الدماغ والمخ، وتساعد على الإسترخاء.
• تساعد على وقاية القلب من الأمراض المختلفة.
• تساعد على الحماية من الإصابة بالسكتة الدماغية بفضل المواد المضادة للأكسدة الموجودة بها.
• تساعد على منع جلطات الدم.
• تعمل على الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة ومضادات الأكسدة.
• تساعد على تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.
• تساهم في الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة التي من الممكن أن تصيب النساء.
• تحمي النساء من التعرض إلى فقر الدم الذي قد يصيبهن في فترة انتهاء الطمث.
• تساعد على التقليل من آلام الدورة الشهرية.
• تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تحمي البشرة من التجاعيد.
• تساعد على ترطيب البشرة بشكل جيد وتغذيتها.
• تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحافظ على نضارة البشرة.
• تساعد على التخلص من مشكلات البشرة الدهنية، وتساعد على تجديد خلايا الجلد بالبشرة
