متابعة- غرام محمد
مع قضاء الكثير من الوقت في الخارج في ظل ارتفاع درجات الحرارة مثل قضاء اليوم على الشاطئ. وللمساعدة في التئام وتهدئة الجلد المُحترق من المهم أن البدء في علاج حروق الشمس.اليك هذه الخطوات:
اشربي المزيد من الماء.حيث تسحب حروق الشمس السوائل إلى سطح الجلد بعيداً عن باقي أجزاء الجسم، ويساعد شرب المزيد من الماء عند الإصابة بحروق الشمس على منع الجفاف.
الحصول على دش بارد بشكل متكرر للمساعدة في تخفيف الألم. وبمجرد خروجكِ من حوض الاستحمام أو الدش جففي جسمكِ برفق. لكن اتركي القليل من الماء على بشرتكِ. ثم ضعي كريماً مرطباً للمساعدة على حبس الماء في البشرة.
تناولي الأسبرين أو الأيبوبروفين للمساعدة في تقليل التورم والاحمرار.
