متابعة -زهراء خليفة
لا ينبغي أن نخاف من تساقط الشعر ؛ حيث يفقد الأشخاص العاديون من 50 إلى 100 شعرة يوميًا ، ولكن عندما يتم تجاوز هذا العدد ، يجب أن يشعر المرء بالقلق لأنه قد يكون علامة على وجود خطأ ما
أسباب غير متوقعة لغسل الشعر
يعتبر فقدان 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور أمير خان. نظرًا لأن النمو الطبيعي يقاوم تساقط الشعر ، فإننا لا نلاحظه بقدر ما نلاحظ تساقط الشعر.
يمضي خان في القول إن طرق العناية بالشعر يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر ، وهناك بعض علامات تساقط الشعر التي يجب الانتباه لها ، بما في ذلك:
– انحسار خط الشعر.
البقع الصلعاء.
– مثير للحكة
فروة الرأس الملتهبة.
وأضاف خان أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر. وبحسب “إكسبريس” البريطانية ، تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في هذه العملية.
كيف نغسل شعرنا
يمكن أن يساعد في منع تساقط الشعر أو زيادته ، لذلك لا ينبغي أن نغسل شعرنا أكثر من مرة في اليوم ، كما يلاحظ.
وأكد أن غسل شعرك يزيل الزيوت الطبيعية الواقية لشعرك ، لذا لا يجب أن تغسلي شعرك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، حسب درجة حرارة الماء.
ينصح خان بأن نتجنب غسل شعرنا بماء شديد السخونة أو شديد البرودة ، فكلاهما يضر بالشعر. نظرًا لأنه يساعد على تجريد شعرك من زيوته الطبيعية ، فلا يجب أن يتعرض للحرارة أثناء ترطيب شعرك.
يوصي بتجفيف شعرك بشكل أقل ، وتنظيفه بالفرشاة مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وتجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية على شعرك.
