متابعة _ لمى نصر:
يعتبر الكمون من التوابل المستخدمة في تحضير العديد من الأطباق. وخصوصاً تلك التي يعود تاريخها إلى مطابخ دول البحر الأبيض المتوسط وجنوب غرب آسيا. حيث أنه يضفي نكهة مميزة للعديد من الوصفات.
وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية للكمون.
1-يساعد الكمون في فقدان الوزن الزائد. حيث يعدّ ريجيم الكمون وسيلة سريعة لإنقاص الوزن.
2-يخفّض الكمون مستويات الكوليسترول في الجسم.
3-يساعد الكمون في طرد الغازات من الجسم.
4-يخفّض الكمون مستويات السكر في الدم.
5-يحارب الكمون الالتهابات المختلفة.
6-يساعد الكمون في تقوية الذاكرة.
7-يزوّد الكمون الجسم بالحديد.
8-يساعد الكمون في علاج الإسهال.
