متابعة _ لمى نصر:
يحتاج الجسم عادةً إلى كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية. وذلك للحفاظ على صحة الجهاز المناعي والرئتين والقلب والأوعية الدموية والغدد الصماء. كما وقد يشير النقص من أحماض أوميغا 3 إلى مشكلة صحية قد تتطلّب العلاج الفوري.
لذلك ومن مقالنا هذا سنعرّفكم على الأعراض التي قد تشعرون بها في حالة نقص أحماض أوميغا 3 في جسمكم.
أولاً: الأظافر الضعيفة والهشة.
ثانياً: ظهور قشرة الرأس.
ثالثاً: آلام في المعدة.
رابعاً: خشونة الجلد.
خامساً: جفاف الجلد.
سادساً: الصداع.
