غير متوقعة… هذا ما يحدثه تناول الحليب في الجسم

متابعة- بتول ضوا

جميعنا يعلم حجم الفوائد الكبيرة التي يقدمها الحليب للجسم. فلسنوات اعتبر الحليب من أكثر المشروبات صحةً نظراً لقيمته الغذائية العالية.

وتالياً فوائد غير متوقعة للحليب على صحة الجسم…

• يساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وحمايتهم من الجلطات والمشاكل التي يتعرض لها.

• يساعد شرب الحليب على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

• يمتاز بغناه بكمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والعضلات والمفاصل.

• يساعد على نمو الأطفال بشكل صحي.

• يساعد في تعزيز صحة الأسنان واللثة، نظراً لغناه بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن