متابعة- بتول ضوا
السفر من الأنشطة الترفيهية التي يعشقها الكثيرون حول العالم، وبعيداً عن الاستمتاع واكتشاف العالم بمعالمه التاريخية والطبيعية والحضارية فإن للسفر فوائد صحية عدة للصحة العقلية…
• يساعد على مكافحة الرتابة والملل، لأنه يساهم بالتعرف على ثقافات جديدة ومختلفة.
• يساهم في زيادة القدرة على التحمل بشكل عام، وكذلك تقليل الإحباط في المواقف الحياتية المختلفة.
• يعزز مشاعر التفاؤل والإيجابية
• أمراً هاماً لتخفيف التوتر وتحسين النظرة العامة إلى الحياة
• يعزز قدرات العقل والإبداع بسبب الانغماس في ثقافات جديدة.
• قضاء الوقت بعيدًا عن العمل من خلال السفر يؤدي إلى زيادة الطاقة الإنتاجية في العمل.
• يساعد على فعل الخير والشعور بالرضا عن النفس.
• يساهم في تحسين الصحة العقلية والنفسية.
• تساعد مشاركة مغامرات السفر المذهلة مع الأقارب والأصدقاء على تعزيز الاتصال بهم مع تكثيف مشاعر الحب والانتماء والوفاء
