متابعة – سماح اسماعيل:
حضن الزوج لزوجته واحد من أسهل الطرق لتأجيج المشاعر والعاطفة والتعبير عن الحب والطمأنينة، كما أنه طريقة رائعة للتواصل بين الأزواج، فالتلامس الجسدي يساعد على تقوية الروابط وتقليل القلق والاكتئاب.
وبعد قضاء يوم طويل وشاق مليء بكثير من مهام العمل، يرغب كلا الزوجين في الاسترخاء والحصول على قدر من الراحة، في تلك اللحظة يعد الحضن المكان الأكثر راحة كي يرتمي بداخله الطرفان.
وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم فوائد حضن الزوج لزوجته:
1. الشعور بالراحة.
يحفز الاحتضان الدافئ الجسم ليفرز هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالرضا والراحة والارتباط بالآخرين.
2. تعزيز مناعة الجسم.
إطلاق هرمون الأوكسيتوسين يساعد على زيادة نسبة الهرمونات المسؤولة عن مكافحة العدوى وتعزيز الجهاز المناعي وتحسين صحة الجسم بشكل عام.
3. تخفيف الألم.
مثلما يعزز الجهاز المناعي، فإن الأوكسيتوسين الذي يفرزه الجسم في أثناء الاحتضان يساعد على تخفيف حدة الألم، تماماً كاللمسات البسيطة التي تساعد على الشعور بتحسن عند ألم الرقبة أو أي جزء من الجسم.
4. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
يؤكد الخبراء أن ارتفاع مستويات الأوكسيتوسين الذي يفرزه الجسم في أثناء العناق العاطفي يساعد على تقليل ضغط الدم، ما يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب.
5. الحد من الشعور بالقلق.
يساعد الأوكسيتوسين على التفكير الإيجابي، ما يمنحك نظرة أكثر تفاؤلاً، ويعني ذلك أنه عندما تحصلين على حضن بشكل صحيح، يمكنكِ القيام بكثير من الأنشطة الاجتماعية والتخلص من القلق والتوتر حتى تستعدي لمواجهة العالم.
6. تعميق العلاقة العاطفية.
اعتياد العناق اليومي بين الزوجين لمدة عشر دقائق لا يمنحك فقط استراحة قصيرة من ضغوط الحياة اليومية، لكنه يساعد كذلك على تعميق العلاقة الزوجية وتقوية الروابط، وحتى اللمسة غير المثيرة يمكن أن تطلق هرمون الدوبامين، وهو هرمون يزيد من الرغبة الجنسية، ما يساعد على تقوية القدرات الجنسية بشكل ملحوظ.
