تعرف إليها.. فوائد الكرفس لجسمك عندما تتناوله بهذه الطريقة

متابعة- يوسف اسماعيل
يُعد الكرفس من الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن. ومن بين الفوائد الصحية للكرفس:
1- يحسن صحة القلب ويخفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.
2- يحسن صحة الجهاز العصبي ويقلل من التوتر والقلق.
3- يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويعزز صحة الأمعاء.
4- يساعد في تقوية الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض.