متابعة -زهراء خليفة
الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي ينصح بها خبراء التغذية والأطباء لما له من فوائد عديدة ويساعد في علاج العديد من الأمراض.
ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أنه في حين أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من بكتيريا المعدة وبعض البكتيريا السيئة في الجهاز الهضمي ، إلا أن هناك خطأ استهلاك واحدًا معروفًا يجب أن تكون حذرًا منه.
نوضح لك كيف يرتبط الشاي الأخضر ببكتيريا المعدة ، وكيف يعزز الشاي الأخضر تعافي بكتيريا المعدة ، والأخطاء الشائعة التي تحول الشاي الأخضر إلى مشروب ضار.
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية ، وفي دراسة حديثة استطاع أن يقلل من عدد البكتيريا الضارة وجراثيم المعدة ويقلل الالتهاب لدى الفئران.
والأغرب من ذلك كله ، وجد العلماء أن الفئران التي شربت الشاي الأخضر قبل أن تصاب بجرثومة المعدة تعافت بشكل أسرع من تلك التي لم تتناول الشاي الأخضر على الإطلاق.
الأخطاء الشائعة عند شرب الشاي الأخضر
يشرب بعض الناس الشاي الأخضر على معدة فارغة ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة مثل حرقة المعدة ، والألم ، والغثيان ، والحرقان ، والإمساك.
