متابعة – سلدار اسماعيل
يمكن أن تساعدك الزهور على الهروب من القلق والحزن ، و الحصول على نظرة أكثر إيجابية للحياة ، من خلال زيادة الطاقة والسعادة.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تساعد الرائحة الفريدة للزهور الطازجة في تخفيف القلق والتوتر ، سواء في مكان العمل أو في المنزل ، فقد ثبت أن الزهور والنباتات تعزز الأداء وتلهم الإبداع.
إليك في هذا المقال تأثير الزهور على الحالة النفسية.
كلها آثار جانبية للزهور.
1- تأثير الزهور في الحد من التوتر :
من المحتمل أن تكون إحدى أهم فوائد الأزهار هي تخفيف التوتر ، حيث أظهرت أن ربات البيوت ورجال الأعمال الذين يعملون من المنزل ويتعرضون لمستويات عالية من التوتر المستمر يتأثرون بشكل إيجابي بالزهور و حتى مرضى المستشفى الذين وضعوا أزهاراً في غرفهم أثناء فترة التعافي ، أبلغوا عن قلق أقل من أولئك الذين لم يحيطوا بالزهور أثناء فترة التعافي.
2- تأثيرات الأزهار على كيمياء الدماغ :
تحدث الزهور تغيرات كيميائية حيوية في الجسم تؤثر على الرفاهية ويمكن أن تساعد في تخفيف مشاعر الاكتئاب والقلق ، مع زيادة الإنتاجية والإبداع.
يمكن أن تكون الأزهار ذات الألوان الزاهية مثل اللون الأصفر معززاً رائعاً للمزاج ، في حين أن اللون الأخضر مهدئ للعين بشكل خاص ؛ و مجرد النظر إلى الزهرة يمكن أن يحسن الصحة العقلية بشكل كبير.
