متابعة- بتول ضوا
تصيب متلازمة القولون العصبي بعض الأفراد، مما يؤدي إلى أعراض مؤلمة تتطلب التدخل. وتوجد طرق مختلفة لمواجهة آلام القولون العصبي، بما فيها مجموعة من المشروبات التي تساهم في تقليل أعراض القولون العصبي
• النعناع: يساهم في تهدئة الأمعاء ويخفف من آلام البطن والانتفاخ.
• اليانسون: يساعد على تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم ومن ثم منع الإصابة بالإمساك أو الانتفاخات أو الغازات.
• الشمر: له دور في تخفيغ الغازات والانتفاخات والتقلصات المعوية وكذلك تخفف الإمساك وآلام البطن.
• شاي البابونج: غني بالخصائص المضادة للالتهابات التي تخفف من التشنجات العضلية المرتبطة بالاضطرابات المعوية وإرخاء عضلات المعدة.
