متابعة- غرام محمد
من المعروف ان البصل الأخضر يدخل في اعداد الكثير من السلطات والأطباق المتنوعة. فيما يلي سنعرفك على أهم فوائد تناوله:
يحتوي البصل الأخضر على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يساعد في تحسين المناعة.
البصل الأخضر من الخضراوات الغنية بالكروم الذي يساعد على تنظيم سكر الدم.
يساهم تناول البصل الأخضر في الحد من الالتهابات ومنع العدوى.
يحتوي على نسبة عالية من “فيتامين ب 1” المفيد في الحماية من تراكم الشحوم والدهون في الجسم. ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.
