متابعة _ لمى نصر:
البصل الأخضر هو نوع من أنواع البصل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة. كما أنه لا يحتوي على الدهون ويساهم في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.
وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية للبصل الأخضر.
أولاً: يحتوي البصل الأخضر على نسبة عالية من فيتامين B1 الذي يساعد في منع تراكم الدهون في الجسم. وهذا ما يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
ثانياً: يعد البصل الأخضر من الخضراوات الغنية بالكروم التي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
ثالثاً: يحتوي البصل الأخضر على الكثير من فيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة.
رابعاً: يمكن أن يساعد تناول البصل الأخضر في تقليل الالتهاب ومنع العدوى.
