نبات إكليل الجبل (Rosemary) هو نبات عطري متوسط المقاومة يستخدم غالبًا في الطبخ والعلاجات العشبية، ويحتوي على مجموعة من المركبات الفعالة التي تمنحه فوائد خفية، ومن بين هذه الفوائد:
1. تحسين الذاكرة: يحتوي نبات إكليل الجبل على مركبات تسمى الكافيولات، والتي تعتبر مضادات للأكسدة قوية وتساعد على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز.
2. تخفيف القلق والتوتر: يحتوي الإكليل الجبل على مركب يسمى الروزمارينيك أسيد، والذي يعتبر مهدئًا طبيعيًا يساعد على تخفيف القلق والتوتر.
3. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي الإكليل الجبل على مركبات تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم، كما أنه يساعد على علاج الامساك وتحسين صحة الكبد.
4. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الإكليل الجبل على مركبات تعمل على تقوية الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات، ويمكن استخدامه لتحسين صحة الجهاز التنفسي والوقاية من العدوى.
5. تحسين صحة الشعر: يحتوي الإكليل الجبل على مركبات تعمل على تحسين صحة الشعر وتحسين نموه، كما أنه يساعد على تحسين صحة فروة الرأس.
