متابعة- يوسف اسماعيل
يعد البرتقال من الفواكه الشهيرة والمفضلة لدى الكثيرين، ولكن هل تعلم أن البرتقال يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الفم والأسنان؟ وفيما يلي نستعرض بعض الفوائد الشائعة للبرتقال للصحة الفموية:
1. يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يساعد على تحسين صحة اللثة ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
2. يحتوي البرتقال على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية الأسنان والعظام.
3. البرتقال يحتوي على الفلافونويدات والكاروتينويدات التي تساعد على تحسين صحة الفم وتقليل خطر الإصابة بالتهابات الفم.
4. يحتوي البرتقال على الماء الذي يعمل على ترطيب الفم وتقليل خطر الإصابة بجفاف الفم.
5. البرتقال يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالتهابات الفم.
6. يحتوي البرتقال على السكريات الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة الفم وتقليل خطر الإصابة بالتسوس الأسنان.
