متابعة -زهراء خليفة
كثير من الناس يخشون الذهاب إلى الطبيب ، خاصة عندما يكون طبيب قلب! الخوف هو أنه بمجرد أن يحتاج القلب إلى مساعدة طبية ، ينتهي الأمر.
ومع ذلك ، يقول الخبراء إن التشخيص في الوقت المناسب من المرجح أن ينقذ القلب من التلف المحتمل ، لذلك نحث المرضى على فحص القلب وأجزاء الجسم كل عام أو مرتين.
تاريخ عائلتك من أمراض القلب
إذا كان أي فرد من أفراد عائلتك المقربة مصابًا بمرض في القلب ، فمن الضروري أن يتم فحصه بانتظام. لطالما حذر خبراء الصحة من أن أمراض القلب تتوارث في العائلات فقط من خلال اكتشاف الأعراض المبكرة والتشخيص في الوقت المناسب يمكن تجنب حدوث أمراض القلب الرئيسية سيئ الحظ.
لديك مرض السكري أو مقدمات السكري
لديك إرتفاع في نسبة الكولسترول
بالنسبة للأشخاص الذين يكون مستوى الكوليسترول لديهم أعلى من الحد الأدنى ، يتعرض القلب لأضرار محتملة إذا لم يتم فعل أي شيء حيال ذلك، في اليوم الذي تجد فيه أن مستوى الكوليسترول لديك أعلى من المعتاد ، قم بإجراء فحوصات القلب بشكل منتظم.
تجلس لساعات أطول في المكتب
نعم! قد يفاجئك ذلك ، لكن الجلوس لساعات أطول يجعلك غير نشيط بدنيًا وهذا يضر بالقلب، إذا كان لديك نمط حياة غير نشط ، فيجب عليك إجراء فحص قلبك بشكل منتظم ومحاولة تضمين خطة تمارين ثابتة في روتينك اليومي.
