متابعة-سوزان حسن
يجب على الحامل الحرص أثناء فترة الحمل وخاصة قبل استعمال التوابل في طهي طعامها، لأن بعض البهارات تؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين.
توابل مضرة للحامل
1- النعناع
من الأفضل للمرأة الابتعاد نهائيًا عن النعناع خلال فترة الحمل، لأنه من الأعشاب التي تثير تقلصات الرحم لدى الحامل، مما يزيد من خطر التعرض للإجهاض.
2- الحلتيت
من الضروري أن تكون التوابل المستخدم في طهي وجبات الحامل خالية تمامًا من الحلتيت، لأنه يجعل الأم أكثر عرضة للإصابة بالنزيف والإجهاض.
3- الحلبة
رغم القيمة الغذائية العالية للحلبة، لكنها من الأعشاب الممنوعة على المرأة أثناء الحمل، لأنها تسبب الانتفاخ والإسهال للحامل وتحفز تقلصات الرحم لديها وتؤخر النمو عند الأطفال.
4- الثوم
لا خلاف على المذاق اللذيذ الذي يكسبه الثوم للطعام، لكنه يصيب الحامل بحرقة المعدة والنزيف، خاصةً عند الإفراط فيه، كما يحتوي على مواد لها تأثيرات سامة على الأم والجنين.
5- الأنجليكا
تصبح الحامل أكثر عرضة للإصابة بالنزيف، إذا تناولت عشبة الأنجليكا، ويرجع السبب إلى احتوائها على مادة، تؤدي إلى حدوث زيادة خطيرة في سيولة الدم.
