متابعة-سوزان حسن
تكشف كلية بايلور للطب في هيوستن بالولايات المتحدة الأمريكية عن الآثار الخطيرة لارتفاع درجات الحرارة على الصحة العقلية والأمراض ذات الصلة.
كيف تؤثر الحرارة على الصحة العقلية؟
-الحرارة يمكن أن تؤدي إلى الغضب ، والأرق ، والعدوانية ، والأرق ، والتوتر ، والتعب ، بحسب بيان صادر عن الأكاديمية.
– وفقا لشاه ، تعمل الحرارة على السيروتونين ، الناقل العصبي المنظم للمزاج ، مما يؤدي إلى انخفاض الرفاهية وزيادة التوتر والإرهاق.
– قد يحدث الارتباك والسلوك العدواني.
– يمكن أن يؤدي تغير المناخ ، مثل الجفاف والتغيرات الشديدة في درجات الحرارة ، إلى زيادة الملوثات ومسببات الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى تدهور جودة الهواء.
– يوصي شاه بترطيب وتغطية رأسك عندما تكون بالخارج.
– صب الماء على رأسك ليبرد والبقاء في الظل قدر الإمكان.
-إذا كنت تمشي كثيرًا ، فافعل ذلك في مركز تجاري أو مكان كبير مكيف.
– إذا كنت تتناول أدوية نفسية ، فاستشر طبيبك لأن بعض الأدوية قد تتفاعل بشكل عكسي مع ارتفاع الحرارة.
