متابعة- يوسف اسماعيل
جفاف الفم هو حالة تتميز بانخفاض إفراز اللعاب في الفم، مما يسبب الشعور بالجفاف والعطش المستمر. قد يكون جفاف الفم مؤقتًا بسبب العوامل البسيطة، أو قد يكون مزمنًا ويحتاج إلى اهتمام خاص. في هذه المقالة، سنتناول أسباب جفاف الفم وكيفية التعامل معه بفعالية.
إحدى أسباب جفاف الفم هي العوامل البيئية، مثل الجو الحار أو الجاف، وتعرض الفم للرياح القوية. يمكن تجنب هذه الحالات بتجنب التعرض المباشر للعوامل البيئية وشرب كميات كافية من الماء.
علاوة على ذلك، بعض الأدوية يمكن أن تسبب جفاف الفم كآثار جانبية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات ومضادات الاكتئاب ومضادات الحساسية. إذا كنت تعاني من جفاف الفم المزمن، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لإعادة التقييم وتعديل الجرعة أو تغيير الدواء.
مشاكل الغدد اللعابية أحد الأسباب الشائعة لجفاف الفم. يمكن أن تتضرر الغدد اللعابية بسبب الإشعاع العلاجي أو التهابات الفيروسية. ينصح بزيارة طبيب الأسنان أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة لتقييم حالة الغدد اللعابية وتقديم العلاج المناسب.
يجب الإشارة أيضًا إلى أن العوامل النفسية مثل القلق والتوتر يمكن أن تؤدي أيضًا إلى جفاف الفم. في هذه الحالة، يوصى بتطبيق تقنيات إدارة الضغط مثل التأمل والاسترخاء للتخفيف من التوتر وتحسين إفراز اللعاب.
يجب تجنب تجاهل جفاف الفم واتخاذ الخطوات اللازمة للتعامل معه. ينصح بشرب كميات كافية من الماء، وتجنب المشروبات الكحولية والمنبهات، ومضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب. كما يمكن استخدام رذاذ الفم المرطب أو المضغوطات المرطبة لتخفيف الأعراض.
