متابعة – نغم حسن
البشرة الفاتحة والمشرقة والخالية من الشوائب هي حلم كل فتاة ، لكن من الصعب جدًا تحقيقها لأن الجلد أحيانًا يصبح شاحبًا ومتعبًا ولديه مشاكل تعيق نضارته.
من أجل العناية بالبشرة والحصول على بشرة نقية ونضرة ، تنفق النساء أيضًا الكثير من المال لشراء المنتجات التجارية ، وبعض المنتجات التجارية سيكون لها تأثير سلبي على الجلد ، لذلك من الممكن ببساطة استخدام منتجات طبيعية وآمنة وأساليب فعالة.
وفي هذا السياق، سنقدم لكن سر تفتيح البشرة ، حيث توجد عدة طرق بسيطة وطبيعية لتبييض البشرة:
1- شرب الكثير من الماء ؛ لأنه بدون الماء لن تكون البشرة في أفضل حالاتها ، والماء يبقي البشرة شابة ونضرة ويساعدها على التبييض.
2- الحصول على قسط كافٍ من النوم ؛ لأن النوم ضروري لتفتيح البشرة.
3. تمرن في الصباح على جعل البشرة تتعرق وفتح المسام ، وذلك للحصول على بشرة لامعة ومشرقة.
4-إزالة المكياج وترطيبها للتخلص من الأوساخ والزيوت والبكتيريا.
5- وضع الكريم الواقي من الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يتسبب في سواد الجلد وتبييضه ، للحصول على بشرة فاتحة يجب تجنب حروق الشمس ، واستخدمي SPF30 عند الخروج و SPF15 للأنشطة الداخلية ويجب إعادة وضعه خلال النهار.
6. تقشير الجلد ، لأن الجلد الميت سيجعل الجلد أسود وأبيض ، لذلك من الضروري تقشير البشرة للحصول على بشرة نقية.
7- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ؛ لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية للعناية بالبشرة.
