متابعة- بتول ضوا
في الأزمنة المعاصرة، على الرغم من أن الحياة اليومية قد بدأت في استئناف وتيرتها المعتادة، إلا أن رواد الأعمال يصرون على إلزام موظفيهم بالعمل لفترات طويلة على أجهزة الكمبيوتر لتحقيق أهدافهم على الفور. للأسف، يتجاهل أصحاب العمل المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بساعات العمل الطويلة هذه…
في هذا الصدد أصدرت كلية الطب بجامعة موسكو التربوية، برئاسة البروفيسور دميتري بيريزيفسكي، تحذيراً بشأن مخاطر استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة. حيث أثار الأستاذ مخاوف من أن العمل على أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى جلطات قاتلة بين الموظفين.
خلال مقابلة مع صحيفة إزفيستا الروسية، صرح أستاذ روسي أن السبب الشائع للسكتة الدماغية هو تجلط الدم، والذي يمكن أن يحدث عندما يظل الفرد جالسًا لفترات طويلة بشكل متكرر.
يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى ركود تدفق الدم، مما يؤدي إلى تكوين جلطة دموية. وشبه البروفيسور هذا بظاهرة “جلطة دماء المسافر” حيث يمكن للمسافرين تجربة جلطة خفيفة في قدمهم بعد الجلوس على متن طائرة لمدة ثماني ساعات دون حركة.
وفقًا للأستاذ ، يمكن أن تؤدي فترات الجلوس الطويلة إلى ضغط كبير على الأوعية الدموية للفرد. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى ركود أو تباطؤ تدفق الدم، مما يزيد من احتمالية حدوث التجلط.
ويمكن أن تحدث هذه الظاهرة، المعروفة أيضاً باسم “خثار المسافر” ، عندما يظل الشخص جالساً على متن طائرة لمدة 7-8 ساعات ، من بين سيناريوهات أخرى.
طوال فترة جائحة COVID-19 ، كانت هناك العديد من التحذيرات الطبية فيما يتعلق بمخاطر الجلوس لفترات طويلة. تضمنت الإجراءات الموصى بها الأكثر شيوعًا الامتناع عن تناول الطعام أثناء العمل على الكمبيوتر.
وتجنب أي عوامل تشتت أثناء العمل، والحرص على المشي لمدة لا تقل عن خمس دقائق مرة كل ساعتين. من الأهمية بمكان ملاحظة أن الوقوف في وضع ثابت لا يعتبر مشيًا
